脂肪肝治療法について

脂肪肝には治療が必要である。通常、主な脂肪肝の素因の治療、食事上の治療や運動上の治療、物理治療、薬物治療などの脂肪肝治療法が取られている。脂肪肝治療薬は主に高脂肪に効く治療薬、漢方治療薬などがある。脂肪肝の治療については、治療薬の投与より脂肪肝原因の一つである飲食習慣の改善などのほうが推奨されている。

＊脂肪肝治療についての次の3点が誤り

①脂肪肝は病気ではなくて未病で、治療する必要がない。
②脂肪肝を治癒することが不可能で、結末が肝硬変や肝がんである。
③治療薬の投与だけでは脂肪肝そのものを根治することが可能である。

＊脂肪肝治療上のポイント

主治医による治療薬の投与を慎重に行う他、食事療法と運動療法がポイントである。

＊食事療法で脂肪肝患者にアドバイス

①絶対的な飲酒制限。
②無脂肪乳を飲む。
③たまごの食べる量を毎日2個未満にする。
④動物油が禁忌で、植物油の摂取量を毎日20g未満にする。
⑤動物の内臓、とり皮、脂身などを避ける。
⑥揚げ物などが禁忌。
⑦チョコレートを避ける。
⑧新鮮な野菜を毎日500g以上摂取しよう。
⑨果物を食べたら主食の食べる量を減らそう。りんごを1個食べると、主食の量を50g減らす。
⑩米や小麦粉などの変わりに、ジャガイモやサツマイモを主食として適量に摂取しよう。
⑪塩分の摂取量を毎日5～6gに抑えよう。
⑫辛いもののネギ、にんにく、しょうがと唐辛子を少ししか食べられない。
⑬さかなをよく食べよう。
⑭晩ご飯の食べる量を抑えよう、寝る前に食べない。

＊運動療法

脂肪肝の改善に役立つ運動療法としては、有酵素運動であるジョギング、自転車に乗る、登山、バトミントン、体操、水泳、大縄跳びなどが推奨される。